Und ewig lockt der Schweinehund 25. Februar
Und ewig lockt der Schweinehund
25. Februar
Heute ist Behörden Marathon angesagt. Das sind so Sachen die ich nicht gerne mache aber sein müssen. Also erstmal aufstehen. Die üblichen Rituale morgens. Das heißt auch den Shake machen. Ein Glas jetzt gleich zum Frühstück mit Kaffee. Dann den Rest für später nach dem Training und für zwischendurch. Essen geht immer noch nicht so richtig gerade. Na ja mit dem Shake bin ich erstmal versorgt. Weit weg von dem was ich am Tag eigentlich brauche aber immerhin. Bananen und Protein Riegel noch mitnehmen. Kurz checken hab ich alles? Die Papiere, alles dabei. Die Sportsachen, ja alles eingepackt. Gleich die Tasche an die Tür stellen. Den Rucksack mit den Papieren und dem Trinken alles drin. So alles parat dann noch fix anziehen? Was ziehe ich denn mal an? Jogging Hose wäre sehr praktisch, allerdings blöd bei den Behörden. Schrank auf, da ist ja noch die Heidi Klum Hose von dem Discounter. Das böse Ding. Okay dann starten ich mal einen Versuch. Oh es geht schon zügig über die Beine. Unglaublich. Zweimal hüpfen und ich bin drin. Oh da hat sich doch was getan. Jetzt die Bückprobe. Oh es hält. Sehr schön. Eigentlich eher ne Sommer Hose aber egal. Jetzt noch schön kombinieren. Es wird warm heute also das schicke T-Shirt mit Totenkopf drauf, die weißen Turnschuhe. Erstmal noch den Pulli drüber so warm ist es gerade noch nicht. Es kann losgehen. Sachen gepackt. Sonnenbrille auf und das Auto freikratzen. Da eine Bekannte. Erstmal stolz erzählt von. Der neuen Hose.
Du siehst gut aus wieviel hast du abgenommen?
Es sind 20 Kilo. Was die Waage sagt. Aber das hat keine Aussagekraft. Viel wichtiger es sind 3 cm am Oberschenkel weg.
Echt du siehst so dünn aus. Das kann ich mir nicht vorstellen das du nicht an Gewicht verloren hast.
Die Gewichtsabnahme kommt ganz zum Schluss. Solange ich im Muskelaufbau bin wird sich das kaum verändern am Gewicht. Die Form wird difinierter. Oh ich muss nach Eschwege zum Augenarzt. Mach's gut.
Tschüss wir schreiben.
Interessant mir persönlich fällt es nicht so direkt auf. Na gut an den Klamotten hab ich es schon gemerkt. Es sitzt vieles nicht mehr so eng.
So der erste Termin beim Augenarzt. Die üblichen Test. Durch die Hormone die ich genommen habe kann sich die Sehkraft verändern. Es ist so toll. Da nimmst du ein Medikament das dir angeblich helfen soll. In Wirklichkeit macht das mehr kaputt. Auch ein Grund warum ich die Finger davon lasse. Zum Glück alles in Ordnung.
Auf geht's die nächste Runde. Auf zur Bank da muss auch noch was geklärt werden. Betriebliche Altersvorsorge sehr schöne Idee vom Chef. Hab ein Schreiben bekommen das was fehlt. Es stellt sich dann heraus das alles geregelt ist. Sehr schön. Noch kurz was anderes gefragt wegen einer Sparanlage die ich abgeschlossen hatte. Leider ist das Ergebnis nicht so positiv. Na Klasse. Ich war echt naiv was das Vertrauen zu meinem Ex Mann angeht. Noch was für die Anwältin. Ich ärgere mich.
Zum Glück scheint die Sonne und hinter der Sonnenbrille sieht man die Tränen nicht.
Auf zum Jugendamt und da noch den Verdienst Nachweis Kopieren lassen.
Kurzer Stopp in der Zentrale, kleiner Plausch. Es ist Zeit sich von dem schwarzen Pulli zu verabschieden. In der Sonne ist es jetzt schon schön warm. Dann auf zur Rentenversicherung.
Den Antrag für die Reha holen und die Fehlzeiten abklären. Damit dann der Versorgungsausgleich berechnet werden kann. Würg ätzend. Die Frau von der Rentenversicherung ist sehr nett. Es geht alles sehr flott. Es müssen noch zwei Sachen nachgereicht werden. Kein Problem. Das läuft jetzt schon mal. Den Antrag für die Reha dann noch ausfüllen und zum Arzt bringen. Das dann die Woche. Eine schöne Aufgabe für den Monk.
So dann auf zur letzten Behörde für heute hoch zur ARGE. Das Wetter ist echt schön. Gerade hier oben. So rein ins Amt. Nummer ziehen und auf zum Kopierer alles schön kopiert und sortiert dann warten bis die Nummer aufgerufen wird. Noch mal drüber schauen lassen damit nichts vergessen worden ist. Klasse auch fertig.
Es ist mittlerweile 13 Uhr der nächste Termin ist um 14:40 Uhr. Ich fahre mit dem Auto zu einem Parkplatz von da hat man einen schönen Ausblick. Super eine Bank. Das Essen geschnappt und in die Sonne gesetzt. Abschalten. Musik hören und schreiben. Immer wieder kommen Spaziergänger vorbei. Ein paar Worte werden gewechselt.
Dann wird es Zeit fürs Training. Alles zusammen gepackt und ab zum Studio. Umziehen und auf den Crosstrainer. 10 Minuten reichen erstmal. Der Therapeut wartet schon. Hat zu viele Energie und Albert rum.
Na du gehst ja straff auf das Gerät zu.
Ja das blöde zu erst. Meine Tagesform ist nicht die beste.
Das sehen wir dann.
Das wird heute nix. Ich merke das schon.
Na komm schön durchziehen. Gut so.
Was jetzt? Ah die Butterfliege ist frei. Passt das so? Muss der Sitz höher?
Warte ich schau kurz ne ist perfekt so. Dann auf. Das Gewicht ist zu wenig.
Echt? Dann Pack was drauf. Ich drehe mich jetzt nicht um zum kontrollieren.
Die ersten Wiederholung gehen gut. Ab der 8 wird es heftig und ab der 11 braucht es Überwindung. Ich geb Töne von mir das ist unglaublich. Aber aufgeben kommt nicht in Frage. Ich drück mich in den Sitz, die Spannung wird gehalten. Auf keinen Fall lass ich die Gewichte einfach zurück knallen. Ganz sauber wird auch die letzte Übung beendet.
Komm schon. Schön. Ja genauso.
Aaahhh verflucht das brennt. Wieviel hast du da drauf gepackt? Oh Mist.
Was denn du hast das doch gut gemacht.
Ach echt. Was machen wir jetzt.
Zur Entspannung gehst du auf die Beinpresse. 6 Sätze.
Passt ja super. Wo ich es heute zum ersten mal in die Heidi Klum Hose geschafft habe. Ja nur zweimal hüpfen und ich war drin.
Hüpftbreit? Na sonst stellst du so weit auseinander und heute.
Muss an der Hose liegen.
Ja so passt das. Größe null oder wie?
Bei Größe null brauche ich zwei Hosen für jedes Bein eine. Hör auf zu lachen. Jetzt habe ich mich verzählt.
Dann von vorne. Sieht gut aus.
So läuft es das ganze Training. Ich muss eine Gewichtsklasse höher um Wiederstand zu spüren. Klar das die Übungen dann brennen am Schluss. Es ist geschafft. Ich mache noch meine Dehnübungen. Dann noch ein kleiner Test auf dem Wackelkissen. Die Körperspannung ist deutlich besser geworden. Erstaunlich was jetzt 4 Wochen Training ausmachen. Noch kurz cool down auf dem Fahrrad. Umziehen. Noch den Protein Shake getrunken.
Vorn am Tresen steht der andere Therapeut.
Und wie schaut's?
Gut ich habe das gerade noch mal getestet. Guck mal das ging ja vorher gar nicht. Wenn ich versucht habe den Fuß vom Boden zu bekommen, dann ist die Dicke Frau nach hinten umgefallen. Dann hatten die Kinder immer ne Krater in dem sie spielen konnten.
Sehr schön, weiter üben.
Er und die Damen am Tresen lachen. So los zur Lymphdrainage der letzte Programmpunkt für heute. Die Sonne hält echt lange durch. Ich komme rein zur Praxis.
Guten Abend. Na J alles gut.
Boh was ist denn mit dir passiert? Ich bin geblendet.
Ja das dachte ich mir. So viele Farbe bist du nicht gewohnt von mir?
Aber hallo. Sonst kombinierst du doch die schwarz Töne immer so schön.
Kannste mal sehen was der Frühling so macht.
Dann bin ich gespannt auf den Sommer.
Das hellste was da leuchtet ist meine Haut.
Wieder nur alle am Lachen so macht das Spaß.
Nach der Lymphdrainage nach Hause. Ich habe Hunger. Ich koche mir Nudeln mit Pilzen und Blattspinat. Sehr lecker. So langsam kommt auch das wieder ins Lot.
In diesem Sinn bis morgen.
25. Februar
Heute ist Behörden Marathon angesagt. Das sind so Sachen die ich nicht gerne mache aber sein müssen. Also erstmal aufstehen. Die üblichen Rituale morgens. Das heißt auch den Shake machen. Ein Glas jetzt gleich zum Frühstück mit Kaffee. Dann den Rest für später nach dem Training und für zwischendurch. Essen geht immer noch nicht so richtig gerade. Na ja mit dem Shake bin ich erstmal versorgt. Weit weg von dem was ich am Tag eigentlich brauche aber immerhin. Bananen und Protein Riegel noch mitnehmen. Kurz checken hab ich alles? Die Papiere, alles dabei. Die Sportsachen, ja alles eingepackt. Gleich die Tasche an die Tür stellen. Den Rucksack mit den Papieren und dem Trinken alles drin. So alles parat dann noch fix anziehen? Was ziehe ich denn mal an? Jogging Hose wäre sehr praktisch, allerdings blöd bei den Behörden. Schrank auf, da ist ja noch die Heidi Klum Hose von dem Discounter. Das böse Ding. Okay dann starten ich mal einen Versuch. Oh es geht schon zügig über die Beine. Unglaublich. Zweimal hüpfen und ich bin drin. Oh da hat sich doch was getan. Jetzt die Bückprobe. Oh es hält. Sehr schön. Eigentlich eher ne Sommer Hose aber egal. Jetzt noch schön kombinieren. Es wird warm heute also das schicke T-Shirt mit Totenkopf drauf, die weißen Turnschuhe. Erstmal noch den Pulli drüber so warm ist es gerade noch nicht. Es kann losgehen. Sachen gepackt. Sonnenbrille auf und das Auto freikratzen. Da eine Bekannte. Erstmal stolz erzählt von. Der neuen Hose.
Du siehst gut aus wieviel hast du abgenommen?
Es sind 20 Kilo. Was die Waage sagt. Aber das hat keine Aussagekraft. Viel wichtiger es sind 3 cm am Oberschenkel weg.
Echt du siehst so dünn aus. Das kann ich mir nicht vorstellen das du nicht an Gewicht verloren hast.
Die Gewichtsabnahme kommt ganz zum Schluss. Solange ich im Muskelaufbau bin wird sich das kaum verändern am Gewicht. Die Form wird difinierter. Oh ich muss nach Eschwege zum Augenarzt. Mach's gut.
Tschüss wir schreiben.
Interessant mir persönlich fällt es nicht so direkt auf. Na gut an den Klamotten hab ich es schon gemerkt. Es sitzt vieles nicht mehr so eng.
So der erste Termin beim Augenarzt. Die üblichen Test. Durch die Hormone die ich genommen habe kann sich die Sehkraft verändern. Es ist so toll. Da nimmst du ein Medikament das dir angeblich helfen soll. In Wirklichkeit macht das mehr kaputt. Auch ein Grund warum ich die Finger davon lasse. Zum Glück alles in Ordnung.
Auf geht's die nächste Runde. Auf zur Bank da muss auch noch was geklärt werden. Betriebliche Altersvorsorge sehr schöne Idee vom Chef. Hab ein Schreiben bekommen das was fehlt. Es stellt sich dann heraus das alles geregelt ist. Sehr schön. Noch kurz was anderes gefragt wegen einer Sparanlage die ich abgeschlossen hatte. Leider ist das Ergebnis nicht so positiv. Na Klasse. Ich war echt naiv was das Vertrauen zu meinem Ex Mann angeht. Noch was für die Anwältin. Ich ärgere mich.
Zum Glück scheint die Sonne und hinter der Sonnenbrille sieht man die Tränen nicht.
Auf zum Jugendamt und da noch den Verdienst Nachweis Kopieren lassen.
Kurzer Stopp in der Zentrale, kleiner Plausch. Es ist Zeit sich von dem schwarzen Pulli zu verabschieden. In der Sonne ist es jetzt schon schön warm. Dann auf zur Rentenversicherung.
Den Antrag für die Reha holen und die Fehlzeiten abklären. Damit dann der Versorgungsausgleich berechnet werden kann. Würg ätzend. Die Frau von der Rentenversicherung ist sehr nett. Es geht alles sehr flott. Es müssen noch zwei Sachen nachgereicht werden. Kein Problem. Das läuft jetzt schon mal. Den Antrag für die Reha dann noch ausfüllen und zum Arzt bringen. Das dann die Woche. Eine schöne Aufgabe für den Monk.
So dann auf zur letzten Behörde für heute hoch zur ARGE. Das Wetter ist echt schön. Gerade hier oben. So rein ins Amt. Nummer ziehen und auf zum Kopierer alles schön kopiert und sortiert dann warten bis die Nummer aufgerufen wird. Noch mal drüber schauen lassen damit nichts vergessen worden ist. Klasse auch fertig.
Es ist mittlerweile 13 Uhr der nächste Termin ist um 14:40 Uhr. Ich fahre mit dem Auto zu einem Parkplatz von da hat man einen schönen Ausblick. Super eine Bank. Das Essen geschnappt und in die Sonne gesetzt. Abschalten. Musik hören und schreiben. Immer wieder kommen Spaziergänger vorbei. Ein paar Worte werden gewechselt.
Dann wird es Zeit fürs Training. Alles zusammen gepackt und ab zum Studio. Umziehen und auf den Crosstrainer. 10 Minuten reichen erstmal. Der Therapeut wartet schon. Hat zu viele Energie und Albert rum.
Na du gehst ja straff auf das Gerät zu.
Ja das blöde zu erst. Meine Tagesform ist nicht die beste.
Das sehen wir dann.
Das wird heute nix. Ich merke das schon.
Na komm schön durchziehen. Gut so.
Was jetzt? Ah die Butterfliege ist frei. Passt das so? Muss der Sitz höher?
Warte ich schau kurz ne ist perfekt so. Dann auf. Das Gewicht ist zu wenig.
Echt? Dann Pack was drauf. Ich drehe mich jetzt nicht um zum kontrollieren.
Die ersten Wiederholung gehen gut. Ab der 8 wird es heftig und ab der 11 braucht es Überwindung. Ich geb Töne von mir das ist unglaublich. Aber aufgeben kommt nicht in Frage. Ich drück mich in den Sitz, die Spannung wird gehalten. Auf keinen Fall lass ich die Gewichte einfach zurück knallen. Ganz sauber wird auch die letzte Übung beendet.
Komm schon. Schön. Ja genauso.
Aaahhh verflucht das brennt. Wieviel hast du da drauf gepackt? Oh Mist.
Was denn du hast das doch gut gemacht.
Ach echt. Was machen wir jetzt.
Zur Entspannung gehst du auf die Beinpresse. 6 Sätze.
Passt ja super. Wo ich es heute zum ersten mal in die Heidi Klum Hose geschafft habe. Ja nur zweimal hüpfen und ich war drin.
Hüpftbreit? Na sonst stellst du so weit auseinander und heute.
Muss an der Hose liegen.
Ja so passt das. Größe null oder wie?
Bei Größe null brauche ich zwei Hosen für jedes Bein eine. Hör auf zu lachen. Jetzt habe ich mich verzählt.
Dann von vorne. Sieht gut aus.
So läuft es das ganze Training. Ich muss eine Gewichtsklasse höher um Wiederstand zu spüren. Klar das die Übungen dann brennen am Schluss. Es ist geschafft. Ich mache noch meine Dehnübungen. Dann noch ein kleiner Test auf dem Wackelkissen. Die Körperspannung ist deutlich besser geworden. Erstaunlich was jetzt 4 Wochen Training ausmachen. Noch kurz cool down auf dem Fahrrad. Umziehen. Noch den Protein Shake getrunken.
Vorn am Tresen steht der andere Therapeut.
Und wie schaut's?
Gut ich habe das gerade noch mal getestet. Guck mal das ging ja vorher gar nicht. Wenn ich versucht habe den Fuß vom Boden zu bekommen, dann ist die Dicke Frau nach hinten umgefallen. Dann hatten die Kinder immer ne Krater in dem sie spielen konnten.
Sehr schön, weiter üben.
Er und die Damen am Tresen lachen. So los zur Lymphdrainage der letzte Programmpunkt für heute. Die Sonne hält echt lange durch. Ich komme rein zur Praxis.
Guten Abend. Na J alles gut.
Boh was ist denn mit dir passiert? Ich bin geblendet.
Ja das dachte ich mir. So viele Farbe bist du nicht gewohnt von mir?
Aber hallo. Sonst kombinierst du doch die schwarz Töne immer so schön.
Kannste mal sehen was der Frühling so macht.
Dann bin ich gespannt auf den Sommer.
Das hellste was da leuchtet ist meine Haut.
Wieder nur alle am Lachen so macht das Spaß.
Nach der Lymphdrainage nach Hause. Ich habe Hunger. Ich koche mir Nudeln mit Pilzen und Blattspinat. Sehr lecker. So langsam kommt auch das wieder ins Lot.
In diesem Sinn bis morgen.
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