Und ewig lockt der Schweinehund 1. April
Und ewig lockt der Schweinehund
1. April
Diese Zeitumstellung macht mich fertig. Immer wieder werde ich wach. Als ich endlich aufstehe bin ich total fertig. Ich habe überhaupt kein Zeitgefühl mehr. Irgendwie schaffe ich es mich und das Frühstück fertig zu machen. Ich mache mich auf den Weg zum Training. Alles dabei. Im Studio angekommen ziehe ich mich um. Ab auf den Crosstrainer. Mit Blick auf den Trainings Bereich. Bei so manchen Übungen Stelle ich mir die Frage was das bringen soll.
Wenigstens bringt mich das zum Lachen. Irgendwie vermisse ich meinen Therapeuten. Dann taucht er auf.
Brauchst du mich überhaupt noch?
Klar du musst doch aufpassen das ich nicht anfange so einen Mist zu machen wie manche anderen hier.
Ja ich sehe schon was du meinst. Moment ich bin gleich wieder da.
Er geht und korrigiert die Übungen bei den anderen. Ich mach brav weiter mein Programm.
Hast du noch eine Alternative Übung für den Bizeps? Das mit den Hanteln da verkrampfe ich zu sehr. Mir tut der ganze Nacken weh danach.
Klar warte oh ist gerade besetzt.
Wir warten bis die Frau fertig ist. Wir kennen uns.
Ich habe dich ja kaum wieder erkannt.
Danke.
Wollt ihr hier dran?
Ja er will mir noch ne andere Übung zeigen. Wo ist er denn? Mach erstmal fertig.
Er hat sich was zu trinken geholt. Als er zurück kommt bauen wir das Gerät um. Dann zeigt er mir die Übung. Kontrolliert noch kurz ob ich das richtig mache. Er muss los. Die letzten beiden Übungen mache ich alleine. Dabei beobachtet ich meine Bekannte.
Sag mal hälst du die Luft an?
Ja sonst schaffe ich die Wiederholungen nicht.
Du musst richtig Atmen gerade bei den Übungen ganz wichtig deine Muskeln brauchen den Sauerstoff.
Ich zeig ihr die Atemtechnik. Sieh da es klappt schon viel besser. Ich mache meine Dehnübungen und dann noch aufs Fahrrad. Training für heute erledigt.
Jetzt noch ein paar Wege erledigen. Dabei treffe ich eine ehemalige Arbeitskollegin. Wie schön.
Zum Abschluss geht's dann noch zur Lymphdrainage für den Arm. In der Praxis löse ich etwas Chaos mit dem Rezept für die Beine aus. Doch die bekommen das hin. Ich bin gespannt auf die erste Behandlung in der Woche.
Auf nach Hause. An die Zeitumstellung habe ich mich immer noch nicht gewöhnt.
In diesem Sinn bis morgen.
1. April
Diese Zeitumstellung macht mich fertig. Immer wieder werde ich wach. Als ich endlich aufstehe bin ich total fertig. Ich habe überhaupt kein Zeitgefühl mehr. Irgendwie schaffe ich es mich und das Frühstück fertig zu machen. Ich mache mich auf den Weg zum Training. Alles dabei. Im Studio angekommen ziehe ich mich um. Ab auf den Crosstrainer. Mit Blick auf den Trainings Bereich. Bei so manchen Übungen Stelle ich mir die Frage was das bringen soll.
Wenigstens bringt mich das zum Lachen. Irgendwie vermisse ich meinen Therapeuten. Dann taucht er auf.
Brauchst du mich überhaupt noch?
Klar du musst doch aufpassen das ich nicht anfange so einen Mist zu machen wie manche anderen hier.
Ja ich sehe schon was du meinst. Moment ich bin gleich wieder da.
Er geht und korrigiert die Übungen bei den anderen. Ich mach brav weiter mein Programm.
Hast du noch eine Alternative Übung für den Bizeps? Das mit den Hanteln da verkrampfe ich zu sehr. Mir tut der ganze Nacken weh danach.
Klar warte oh ist gerade besetzt.
Wir warten bis die Frau fertig ist. Wir kennen uns.
Ich habe dich ja kaum wieder erkannt.
Danke.
Wollt ihr hier dran?
Ja er will mir noch ne andere Übung zeigen. Wo ist er denn? Mach erstmal fertig.
Er hat sich was zu trinken geholt. Als er zurück kommt bauen wir das Gerät um. Dann zeigt er mir die Übung. Kontrolliert noch kurz ob ich das richtig mache. Er muss los. Die letzten beiden Übungen mache ich alleine. Dabei beobachtet ich meine Bekannte.
Sag mal hälst du die Luft an?
Ja sonst schaffe ich die Wiederholungen nicht.
Du musst richtig Atmen gerade bei den Übungen ganz wichtig deine Muskeln brauchen den Sauerstoff.
Ich zeig ihr die Atemtechnik. Sieh da es klappt schon viel besser. Ich mache meine Dehnübungen und dann noch aufs Fahrrad. Training für heute erledigt.
Jetzt noch ein paar Wege erledigen. Dabei treffe ich eine ehemalige Arbeitskollegin. Wie schön.
Zum Abschluss geht's dann noch zur Lymphdrainage für den Arm. In der Praxis löse ich etwas Chaos mit dem Rezept für die Beine aus. Doch die bekommen das hin. Ich bin gespannt auf die erste Behandlung in der Woche.
Auf nach Hause. An die Zeitumstellung habe ich mich immer noch nicht gewöhnt.
In diesem Sinn bis morgen.
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