Und ewig lockt der Schweinehund 11. März

Und ewig lockt der Schweinehund
11. März

Heute morgen muss es flott gehen. Also schnell duschen und Frühstück machen. Alles noch fix einpacken. So als erstes geht's zur Lymphdrainage. Danach dann zum Sport. Ich komme gerade so pünktlich an. Er steht schon am Tresen. Ich drücke ihm meinen Protein Shake in die Hand.

Hier Schatz stell das mal bitte kalt.
Wo ist denn mein Frühstück?
Ich habe nur noch selbstgebackene Kekse. Hier bitte. Mensch sag doch Bescheid wenn du Frühstück brauchst.

Ich gehe mich umziehen. Um mich schnell warm zu machen gehe ich auf das Rudergerät.

Heute kein Crosstrainer?
Nee bin zu spät dran hatte noch Lymphdrainage.
Hast du die Arme mal gemessen? Sehen schon dünner aus. 
Das machen die bei der Lymphdrainage. Muss mir eh die ganzen Masse aufschreiben bevor ich zur Reha fahre.
Was macht der Antrag? 
Heute einen Termin bei meinem Hausarzt und dann kann ich den Mittwoch abgeben.
Sehr gut ist wichtig für dich.
So auf geht's. Bin warm genug. Was machen wir?
Titten.
Titten sind immer gut.

Perfekt wir sind beide leicht gestört was das angeht. Er bringt mich immer zum Lachen. Also auf ich Fang mit dem Doppel Satz an. Dieses mal etwas weniger Gewicht. Das ist echt anstrengend. Er motiviert gut. Zwischendurch korregiert er die Übungen bei den anderen im Studio. Da sind wir gleich gestrickt. Wenn ich das sehe tut mir alles weh. Seit ich mit ihm trainiere hab ich kaum noch Schmerzen und wenn weiß ich wie ich da gegen arbeite. 
Er fängt etwas an rum zu Albern.

Mensch hör auf ich kann mich nicht auf die Übungen konzentrieren wenn ich lachen muss.
Das ist zu hoch eingestellt mach das mal eins runter.
Wie denn. Ups jetzt habe ich den Knopf in der Hand. Ich finde den Hebel nicht.
Hör einfach auf alles kaputt zu machen. 
Ey das war schon so.
Das sagen sie alle. Los Guck mal ob das passt.
Ja schon viel besser klemmt auch nicht mehr so an den Eiern.
Blöde Nuss. Mach hin. Hast noch ne bisschen was auf dem Plan stehen. 

Also geht's brav weiter Übung für Übung. Immer wieder schaut er sich um und beobachtet die Ausführung der Übungen. Bei mir ist er echt sicher das ich es richtig mache. Er muss zum nächsten Termin. Die paar Übungen mache ich dann noch alleine zu Ende. Mittlerweile fällt es mir auch auf das viele die Übungen falsch ausführen. Ganz klar wenn ich meinen Körper als Hebel nutze wird es leichter. Reine Physik. Bei einer Frau fällt es mir auf. Ich weise sie freundlich darauf hin. Als ich mich hinter sie stelle sehe ich den Fehler. Korregiere es kurz. Sie merkt sofort den Unterschied. Sie bedankt sich. Es macht schon Sinn mit einem Trainings Partner zu trainieren. Leider sind nicht alle so freundlich wenn man sie auf einen Fehler hinweist. Die nehmen das persönlich und meinen man will sie fertig machen. Leider oft auch die Einstellung. Ich muss zum Training. Für mich ist das kein muss. Ich darf und kann wieder trainieren. Das ist pure Motivation für mich das puscht mich auf. Das hat auch den zusätzlichen Effekt das ich so die Wut und Enttäuschung in was positives um lenke. Egal wie anstrengend die Übung ist ich bin total glücklich. Deshalb grinse ich auch ganz oft. Außer ich konzentriere mich auf die Übung. 
Das ist dann auch der Punkt warum hier der Schweinehund nicht greift. Susi hat hier keine Chance. 
So Training zu Ende ich mache meine Dehnübungen. Dann noch aufs Fahrrad. Irgendwie tropft hier was? Mist das Dachfenster. Ich winke mein Therapeuten rüber.

Was ist denn? Willst du deinen Shake.
Nee das Fenster ist undicht.
Echt? 
Ja hier ich bin schon ganz feucht.
Na ob das was mit dem Fenster zu tun hat? Dann hör doch auf das Fenster so geil zu machen.
Du blöde Nuss. Dafür wirst du jetzt gekitzelt.
Ey hör auf. Wie lange machst du noch?
Noch 17 Minuten ich will die halbe Std voll machen.
Passt perfekt. Dann kannst du dir den Shake holen. Die Kekse haben es nicht überlebt.

Also das cardio noch bis zum Schluss durchgezogen. Den Shake abgeholt und dann umgezogen. Noch fix Bananen, Orangen und Gemüse gekauft. Ab nach Hause bin etwas müde. Also Pause auf der Couch. Bei dem Wetter das Beste.
Ich muss dann noch mal los zum Arzt wegen der Reha. Dieser blöde Antrag stresst mich schon etwas. Meine Selbsteinschätzung schiebe ich immer vor mir her. Aufgeschrieben hab ich schon so einiges nur noch nicht in den Antrag. 
Ich muss etwas warten. Macht nix.

Guten Abend. Was gibt's denn?
Guten Abend. Ich habe hier Papierkram, wegen der Reha. Da ist auch was für sie dabei.
Okay dann fülle ich das gleich aus. Erzählen sie mal. 
Na ja alles kaputt. Noch Knochen Schmerzen. Brust tut noch weh. Ach und Rücken ganz schlimm. Kopf ist total.
Sarkasmus. Gut oder auch nicht. Ich verstehe sie schon.
Sarkasmus ist aber noch keine Krankheit. Oder habe ich was verpasst?
Nee das nicht macht das ganze aber erträglich.
Was soll ich denn sonst machen? Immer schön weiter machen.
Deshalb machen wir das ja damit sie mal hier weg kommen.
Ja wird schon Zeit.
Gut dann habe ich das hier so weit fertig.
Danke ich gebe das dann alles zusammen ab.

Ich packe meine Sachen und ab nach Hause. Ich bin irgendwie echt fertig. Ich mache noch Reste Verwertung. Also gibt's Nudeln mit roter petso. Noch zwei Folgen von der Serie. Dann ab ins Bett bin irgendwie echt müde.
In diesem Sinn bis morgen.