Und ewig lockt der Schweinehund 21. März
Und ewig lockt der Schweinehund
21. März
Die dritte Nacht ohne richtigen schlaf. Ich bin gerädert. Nutz nix. Es ist Training angesagt. Also alles brav auf Anfang. Bad, Frühstück Klamotten packen.
Die Motivation ist nicht die größte. Susi zu Seite geschoben und ab. Mein Therapeut ist im Bild was gerade Sache ist bei mir. Das gehört dazu. Heute entschließe ich mal was Figurgetontes zu tragen. Ich habe irgendwie immer an den Schlabber Klamotten festgehalten beim Training. Meine Figur hat sich verändert. Das Training zeigt kleine Erfolge, mal ganz abgesehen von dem ganzen anderen was sich verändert hat.
Ich habe sehr viel Lebensqualität zurück gewonnen. Die Treppen zu meiner Wohnung sind keine unüberwindbare Hindernisse mehr. Vor Wochen noch bin ich ganz oft in der Wohnung zusammen gebrochen. Mit unglaublichen Schmerzen und nach Luft geschnappt.
Jetzt schaffe ich schon 45 Minuten auf dem Crosstrainer und kann nebenbei noch reden.
Für heute müssen 30 Minuten reichen vor dem Kraft Training. Mein Therapeut erscheint. Checkt kurz die Lage.
Hey wie lange machst du?
Hab gerade die 30 Minuten voll das muss erstmal reichen.
Okay wo fangen wir an.
Brust Doppel Satz. Das hat mich das letzte mal umgehauen.
Auch mit weniger Gewicht.
Es ging nix mehr der Kreislauf war komplett weg. Mußte aufhören.
Ist eben so gut daß du das so gut einschätzen kannst. Dann heute nicht übertreiben.
Er weiß genau was Motivation heißt. Das schätze ich an ihm. Da sind wir auf einer Wellenlänge. Ich probiere es aus und wenn es nicht so läuft nach Alternativen suchen. Aufgeben ist keine Option.
Er zeigt mir noch Freihantel Übungen. Ist um einiges Anspruchsvoller. Die Körperspannung zu halten um dann auch die Übungen sauber zu machen. Darauf legen wir beide großen Wert. Einige verstehen das nicht.
Nach dem Training geht's noch mal aufs Fahrrad.
Ein Kollege von ihm kommt zu mir.
Wir müssen noch Termine machen.
Ja drei fehlen noch. Ich komme dann zu dir wenn ich hier fertig bin.
Okay.
Geschafft für heute. Bin schon stolz auf mich. Jetzt brauche ich meinen Shake. Nebenbei machen wir die Termine. Wir diskutieren noch über Ernährung. Mein Therapeut absoluter Fleisch Fetischist, sein Kollege Vegetarier und ich Veganer. Jeder hat seinen Style gefunden und keine geht auf den anderen los. Klar ziehen wir uns auf doch wenn es drauf ankommt wir gegen den Rest der Welt. Das macht echt Spaß.
So es geht nach Hause. So schön die Sonne ist so blöd ist es das sie die Dreck in Scene setzt. Also den Putzlappen schwingen. Susi ist beleidigt hatte sich schon auf eine ruhige Nummer gefreut. Tinka ist auch nicht wirklich begeistert. Egal es geht rund. Dann einen Kaffee auf der Couch.
Ich muss noch meine Bestellung abholen. Bin schon stolz auf meine Figur und zeige sie dann auch. Die Arbeit an mir zahlt sich aus.
In diesem Sinn bis morgen
21. März
Die dritte Nacht ohne richtigen schlaf. Ich bin gerädert. Nutz nix. Es ist Training angesagt. Also alles brav auf Anfang. Bad, Frühstück Klamotten packen.
Die Motivation ist nicht die größte. Susi zu Seite geschoben und ab. Mein Therapeut ist im Bild was gerade Sache ist bei mir. Das gehört dazu. Heute entschließe ich mal was Figurgetontes zu tragen. Ich habe irgendwie immer an den Schlabber Klamotten festgehalten beim Training. Meine Figur hat sich verändert. Das Training zeigt kleine Erfolge, mal ganz abgesehen von dem ganzen anderen was sich verändert hat.
Ich habe sehr viel Lebensqualität zurück gewonnen. Die Treppen zu meiner Wohnung sind keine unüberwindbare Hindernisse mehr. Vor Wochen noch bin ich ganz oft in der Wohnung zusammen gebrochen. Mit unglaublichen Schmerzen und nach Luft geschnappt.
Jetzt schaffe ich schon 45 Minuten auf dem Crosstrainer und kann nebenbei noch reden.
Für heute müssen 30 Minuten reichen vor dem Kraft Training. Mein Therapeut erscheint. Checkt kurz die Lage.
Hey wie lange machst du?
Hab gerade die 30 Minuten voll das muss erstmal reichen.
Okay wo fangen wir an.
Brust Doppel Satz. Das hat mich das letzte mal umgehauen.
Auch mit weniger Gewicht.
Es ging nix mehr der Kreislauf war komplett weg. Mußte aufhören.
Ist eben so gut daß du das so gut einschätzen kannst. Dann heute nicht übertreiben.
Er weiß genau was Motivation heißt. Das schätze ich an ihm. Da sind wir auf einer Wellenlänge. Ich probiere es aus und wenn es nicht so läuft nach Alternativen suchen. Aufgeben ist keine Option.
Er zeigt mir noch Freihantel Übungen. Ist um einiges Anspruchsvoller. Die Körperspannung zu halten um dann auch die Übungen sauber zu machen. Darauf legen wir beide großen Wert. Einige verstehen das nicht.
Nach dem Training geht's noch mal aufs Fahrrad.
Ein Kollege von ihm kommt zu mir.
Wir müssen noch Termine machen.
Ja drei fehlen noch. Ich komme dann zu dir wenn ich hier fertig bin.
Okay.
Geschafft für heute. Bin schon stolz auf mich. Jetzt brauche ich meinen Shake. Nebenbei machen wir die Termine. Wir diskutieren noch über Ernährung. Mein Therapeut absoluter Fleisch Fetischist, sein Kollege Vegetarier und ich Veganer. Jeder hat seinen Style gefunden und keine geht auf den anderen los. Klar ziehen wir uns auf doch wenn es drauf ankommt wir gegen den Rest der Welt. Das macht echt Spaß.
So es geht nach Hause. So schön die Sonne ist so blöd ist es das sie die Dreck in Scene setzt. Also den Putzlappen schwingen. Susi ist beleidigt hatte sich schon auf eine ruhige Nummer gefreut. Tinka ist auch nicht wirklich begeistert. Egal es geht rund. Dann einen Kaffee auf der Couch.
Ich muss noch meine Bestellung abholen. Bin schon stolz auf meine Figur und zeige sie dann auch. Die Arbeit an mir zahlt sich aus.
In diesem Sinn bis morgen
Bin gespannt was der schoen Tag dir bringt. Gruss Alex
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